🐷Erica ling🐖 2018/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

🐷Erica ling🐖 台南
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🐷Erica ling🐖

5.0 km | 00:40:16 | 08:02/km

日期: 2018-10-31 18:03 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 08'11" / 08'34" / 08'13" / 07'50" / 06'56" / 53'20" /

基本訓練
--
下雨天跑步🏃

10月累積里程 : 37.87 km

asics 虎走5 累積 : 288.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

~地瓜貓~, 曹正綱和其他 7 人說推

·

觀看另 2 則留言

蕭穎碩哈，阿就跟著葉大哥跑，我只能認真陪跑阿🤣🤣

2018-10-31 21:57 ·

1 個人推

蕭穎碩不過也因為昨天滿300k我今天才會偷懶啦，哈哈哈

2018-10-31 21:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	08'34"	00:16'45"
3	08'13"	00:24'58"
4	07'50"	00:32'48"
5	06'56"	00:39'44"
5.0	99'11"	00:40'16"

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