3.5 km | 00:35:56 | 10:11/km日期: 2018-11-02 20:06 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 11'39" / 09'37" / 08'52" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" (+02'11") | 524 / 3524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 09'37" | 00:21'16" |
| 3 | 08'52" | 00:30'08" |
| 3.5 | 11'03" | 00:35'56" |
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