7.2 km | 00:42:43 | 05:53/km日期: 2018-11-02 19:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 7254 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'52" / 05'45" / 05'49" / 05'49" / 05'59" / 06'00" / 06'10" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'07") | 1002 / 1002 | 169 / 100 |
| 2 | | 05'44" | 1001 / 2004 | 170 / 102 |
| 3 | | 05'48" (+00'04") | 1001 / 3005 | 168 / 101 |
| 4 | | 05'49" (+00'05") | 1006 / 4012 | 169 / 101 |
| 5 | | 05'55" (+00'11") | 1002 / 5015 | 169 / 99 |
| 6 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 6016 | 169 / 98 |
| 7 | | 06'09" (+00'25") | 1002 / 7018 | 170 / 95 |
| 8 | | 05'16" | 246 / 7264 | 175 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'45" | 00:11'37" |
| 3 | 05'49" | 00:17'26" |
| 4 | 05'49" | 00:23'15" |
| 5 | 05'59" | 00:29'14" |
| 6 | 06'00" | 00:35'14" |
| 7 | 06'10" | 00:41'24" |
| 7.2 | 05'20" | 00:42'43" |
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