8.2 km | 00:42:31 | 05:12/km日期: 2018-11-02 13:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 05'13" / 05'07" / 05'16" / 05'05" / 04'40" / 05'17" / 05'43" / 05'31" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'03" (+08'48") | 4 / 4 |
| 2 | | 04'15" | 801 / 805 |
| 3 | | 05'56" (+01'41") | 596 / 1402 |
| 4 | | 04'19" (+00'04") | 880 / 2283 |
| 5 | | 06'17" (+02'02") | 509 / 2792 |
| 6 | | 04'28" (+00'13") | 780 / 3573 |
| 7 | | 05'55" (+01'40") | 590 / 4164 |
| 8 | | 04'26" (+00'11") | 852 / 5016 |
| 9 | | 06'19" (+02'04") | 507 / 5524 |
| 10 | | 04'20" (+00'05") | 808 / 6332 |
| 11 | | 06'56" (+02'41") | 502 / 6834 |
| 12 | | 04'25" (+00'10") | 797 / 7632 |
| 13 | | 07'30" (+03'15") | 529 / 8161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
227.20 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
431.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'07" | 00:10'20" |
| 3 | 05'16" | 00:15'36" |
| 4 | 05'05" | 00:20'41" |
| 5 | 04'40" | 00:25'21" |
| 6 | 05'17" | 00:30'38" |
| 7 | 05'43" | 00:36'21" |
| 8 | 05'31" | 00:41'52" |
| 8.2 | 07'50" | 00:43'08" |
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