5.1 km | 00:19:43 | 03:50/km日期: 2018-11-04 09:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 03'42" / 03'48" / 03'53" / 03'57" / 03'55" / 03'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'47" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'52" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'57" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'55" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'35" | 131 / 5131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 03'48" | 00:07'30" |
| 3 | 03'53" | 00:11'23" |
| 4 | 03'57" | 00:15'20" |
| 5 | 03'55" | 00:19'15" |
| 5.1 | 03'40" | 00:19'44" |
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