8.6 km | 00:46:24 | 05:24/km日期: 2018-11-02 22:58 - 平均心率: 135 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'26" / 05'31" / 05'39" / 05'25" / 05'15" / 05'14" / 05'19" / 05'22" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.55 km 
ASICS TJR076-2390 累積 :
757.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'31" | 00:10'57" |
| 3 | 05'39" | 00:16'36" |
| 4 | 05'25" | 00:22'01" |
| 5 | 05'15" | 00:27'16" |
| 6 | 05'14" | 00:32'30" |
| 7 | 05'19" | 00:37'49" |
| 8 | 05'22" | 00:43'11" |
| 8.6 | 05'32" | 00:46'21" |
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