Leon Leung 2018/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Leon Leung 香港
ID 193215

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8.0 km | 01:07:55 | 08:29/km

官方成績
日期	2018-11-03
成績	01:07:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:29/km

日期: 2018-11-03 09:32 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 166

賽前宣言: 主場出賽，志在完成

賽後評分: 。
給 4 星

11月累積里程 : 87.10 km

Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 : 663.1 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Leon Leung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'29"	00:12'08"
3	09'29"	00:21'37"
4	10'18"	00:31'55"
5	11'00"	00:42'55"
6	07'29"	00:50'24"
7	07'59"	00:58'23"
8	07'05"	01:05'28"
8.2	09'48"	01:07'55"

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成績 : 01:07:05

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