曾俊億 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

曾俊億嘉義
ID 83096

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6.0 km | 00:36:20 | 06:02/km

日期: 2014-04-08 17:23 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 07'12" / 07'18" / 07'01" / 05'10" / 04'53" / 04'45" / 02'46" /

在陪跑3公里完後，不甘心的再跑3公里，補足10公里。

4月累積里程 : 117.06 km

迪亞多納 MR87 DA3AMR8751 累積 : 539.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

James Lin, 李般若和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'18"	00:14'30"
3	07'01"	00:21'31"
4	05'10"	00:26'41"
5	04'53"	00:31'34"
6	04'45"	00:36'19"
6.0	02'36"	00:36'20"

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成績 : 01:07:05

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