10.1 km | 00:52:35 | 05:13/km日期: 2018-11-04 07:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'07" / 04'57" / 04'53" / 04'59" / 04'59" / 05'08" / 05'19" / 05'26" / 05'41" / 05'40" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" (+01'15") | 71 / 10071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 249.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'57" | 00:10'04" |
| 3 | 04'53" | 00:14'57" |
| 4 | 04'59" | 00:19'56" |
| 5 | 04'59" | 00:24'55" |
| 6 | 05'08" | 00:30'03" |
| 7 | 05'19" | 00:35'22" |
| 8 | 05'26" | 00:40'48" |
| 9 | 05'41" | 00:46'29" |
| 10 | 05'40" | 00:52'09" |
| 10.1 | 06'05" | 00:52'35" |
展開計圈分析
留言 
