Cheng-Wei Peng 2018/11/05 訓練日誌

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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Cheng-Wei Peng

10.0 km | 00:48:50 | 04:52/km

日期: 2018-11-05 05:18 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'05" / 04'50" / 04'50" / 04'59" / 04'53" / 04'55" / 04'55" / 04'47" / 04'52" / 04'41" / 11'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 180.58 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

朱明, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'50"	00:09'55"
3	04'50"	00:14'45"
4	04'59"	00:19'44"
5	04'53"	00:24'37"
6	04'55"	00:29'32"
7	04'55"	00:34'27"
8	04'47"	00:39'14"
9	04'52"	00:44'06"
10	04'41"	00:48'47"
10.0	09'52"	00:48'54"

朋友動態

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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00:05:14

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