5.0 km | 00:39:09 | 07:48/km日期: 2018-10-30 20:42 - 平均心率: 185 - 卡路里: 926 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'02" / 07'51" / 07'34" / 07'46" / 07'47" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+01'10") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 22.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'51" | 00:15'53" |
| 3 | 07'34" | 00:23'27" |
| 4 | 07'46" | 00:31'13" |
| 5 | 07'47" | 00:39'00" |
| 5.0 | 06'52" | 00:39'05" |
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