6.1 km | 00:40:49 | 06:40/km日期: 2018-11-04 15:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 7238 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'18" / 07'38" / 06'51" / 06'17" / 05'51" / 05'52" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'26") | 1005 / 1005 | 175 / 78 |
| 2 | | 07'35" (+01'45") | 1004 / 2010 | 173 / 75 |
| 3 | | 06'50" (+01'00") | 1008 / 3018 | 175 / 83 |
| 4 | | 06'12" (+00'22") | 1004 / 4023 | 179 / 89 |
| 5 | | 05'50" | 1001 / 5024 | 180 / 94 |
| 6 | | 05'52" (+00'02") | 1008 / 6033 | 180 / 94 |
| 7 | | 08'43" (+02'53") | 108 / 6142 | 176 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 149.33 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'38" | 00:14'56" |
| 3 | 06'51" | 00:21'47" |
| 4 | 06'17" | 00:28'04" |
| 5 | 05'51" | 00:33'55" |
| 6 | 05'52" | 00:39'47" |
| 6.1 | 09'29" | 00:40'49" |
展開計圈分析
留言 
