2.7 km | 00:36:22 | 13:22/km日期: 2018-11-06 20:37 - 平均心率: 112 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 7628 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 14'16" / 12'14" / 13'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'12" (+01'59") | 1004 / 1004 | 219 / 32 |
2 | | 12'13" | 1000 / 2005 | 238 / 34 |
3 | | 13'40" (+01'27") | 720 / 2725 | 159 / 45 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'16" | 00:14'16" |
2 | 12'14" | 00:26'30" |
2.7 | 13'41" | 00:36'22" |