8.2 km | 00:42:11 | 05:08/km日期: 2018-11-05 18:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 7392 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'54" / 05'39" / 05'35" / 04'20" / 04'24" / 04'15" / 04'35" / 04'19" / 15'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+01'22") | 1006 / 1006 | 172 / 98 |
| 2 | | 05'39" (+01'09") | 1008 / 2014 | 175 / 100 |
| 3 | | 05'38" (+01'08") | 1006 / 3020 | 168 / 105 |
| 4 | | 04'30" | 1004 / 4025 | 178 / 124 |
| 5 | | 04'41" (+00'11") | 1003 / 5028 | 180 / 118 |
| 6 | | 04'47" (+00'17") | 1003 / 6032 | 176 / 118 |
| 7 | | 04'52" (+00'22") | 1007 / 7039 | 175 / 116 |
| 8 | | 04'53" (+00'23") | 1007 / 8046 | 175 / 116 |
| 9 | | 04'56" (+00'26") | 202 / 8249 | 176 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'39" | 00:11'33" |
| 3 | 05'35" | 00:17'08" |
| 4 | 04'20" | 00:21'28" |
| 5 | 04'24" | 00:25'52" |
| 6 | 04'15" | 00:30'07" |
| 7 | 04'35" | 00:34'42" |
| 8 | 04'19" | 00:39'01" |
| 8.2 | 15'38" | 00:42'11" |
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