Cheng-Wei Peng 2018/11/07 訓練日誌

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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Cheng-Wei Peng

10.1 km | 00:51:52 | 05:08/km

日期: 2018-11-07 05:18 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 05'16" / 04'54" / 05'21" / 05'17" / 05'17" / 05'08" / 05'00" / 04'56" / 05'14" / 05'09" / 04'26" /

基本訓練

11月累積里程 : 180.58 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Fe jenmen, 朱明和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'54"	00:10'10"
3	05'21"	00:15'31"
4	05'17"	00:20'48"
5	05'17"	00:26'05"
6	05'08"	00:31'13"
7	05'00"	00:36'13"
8	04'56"	00:41'09"
9	05'14"	00:46'23"
10	05'09"	00:51'32"
10.1	04'16"	00:51'56"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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