8.2 km | 00:57:18 | 06:59/km日期: 2018-11-06 16:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'05" / 06'51" / 06'51" / 06'58" / 07'13" / 07'01" / 06'59" / 07'02" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'05") | 188 / 8188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.92 km 
Asics Dynaflyte 2 累積 :
1167.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'51" | 00:13'56" |
| 3 | 06'51" | 00:20'47" |
| 4 | 06'58" | 00:27'45" |
| 5 | 07'13" | 00:34'58" |
| 6 | 07'01" | 00:41'59" |
| 7 | 06'59" | 00:48'58" |
| 8 | 07'02" | 00:56'00" |
| 8.2 | 06'49" | 00:57'17" |
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