18.1 km | 01:47:19 | 05:56/km日期: 2018-11-08 18:27 - 平均心率: 135 - 卡路里: 1283 Cal - 總步數: 17640 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'59" / 06'03" / 05'59" / 05'50" / 05'56" / 05'59" / 05'50" / 06'00" / 06'01" / 05'59" / 05'47" / 06'11" / 05'42" / 06'05" / 06'20" / 05'45" / 05'55" / 05'42" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'17") | 1010 / 1010 | 164 / 101 |
| 2 | | 05'56" (+01'13") | 1005 / 2016 | 165 / 101 |
| 3 | | 05'57" (+01'14") | 1005 / 3021 | 165 / 101 |
| 4 | | 05'49" (+01'06") | 1002 / 4023 | 165 / 104 |
| 5 | | 05'55" (+01'12") | 1000 / 5024 | 165 / 101 |
| 6 | | 05'58" (+01'15") | 1001 / 6026 | 163 / 102 |
| 7 | | 05'51" (+01'08") | 1009 / 7035 | 163 / 104 |
| 8 | | 05'58" (+01'15") | 1004 / 8040 | 163 / 102 |
| 9 | | 05'57" (+01'14") | 1008 / 9048 | 163 / 102 |
| 10 | | 05'55" (+01'12") | 1007 / 10056 | 163 / 103 |
| 11 | | 05'47" (+01'04") | 1007 / 11063 | 165 / 104 |
| 12 | | 06'08" (+01'25") | 1000 / 12064 | 163 / 99 |
| 13 | | 05'50" (+01'07") | 1002 / 13066 | 166 / 102 |
| 14 | | 06'05" (+01'22") | 1002 / 14069 | 164 / 99 |
| 15 | | 06'18" (+01'35") | 1004 / 15074 | 164 / 96 |
| 16 | | 06'19" (+01'36") | 1002 / 16076 | 165 / 95 |
| 17 | | 06'08" (+01'25") | 1004 / 17080 | 166 / 97 |
| 18 | | 04'43" | 1018 / 18099 | 155 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
291.07 km 
MIZUNO EMPEROR３ J1GA187601 累積 :
1075.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'03" | 00:12'02" |
| 3 | 05'59" | 00:18'01" |
| 4 | 05'50" | 00:23'51" |
| 5 | 05'56" | 00:29'47" |
| 6 | 05'59" | 00:35'46" |
| 7 | 05'50" | 00:41'36" |
| 8 | 06'00" | 00:47'36" |
| 9 | 06'01" | 00:53'37" |
| 10 | 05'59" | 00:59'36" |
| 11 | 05'47" | 01:05'23" |
| 12 | 06'11" | 01:11'34" |
| 13 | 05'42" | 01:17'16" |
| 14 | 06'05" | 01:23'21" |
| 15 | 06'20" | 01:29'41" |
| 16 | 05'45" | 01:35'26" |
| 17 | 05'55" | 01:41'21" |
| 18 | 05'42" | 01:47'03" |
| 18.1 | 05'07" | 01:47'19" |
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