林鴻鎮 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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8.0 km | 00:58:38 | 07:19/km

日期: 2018-11-08 08:11 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 危險(71)

Pace: 07'39" / 07'32" / 07'26" / 07'52" / 07'51" / 07'58" / 08'08" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'33" (+00'09")

1024 / 1024

2

07'30"

(15'15")

07'24"

1011 / 2035

3

07'31"

(22'46")

07'34" (+00'10")

993 / 3029

4

07'57"

(30'43")

07'54" (+00'30")

1005 / 4035

5

07'53"

(38'36")

07'52" (+00'28")

1001 / 5036

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

出差前附近練。

11月累積里程 : 171.89 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

張慶忠, 林鴻鎮和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'32"	00:15'11"
3	07'26"	00:22'37"
4	07'52"	00:30'29"
5	07'51"	00:38'20"
6	07'58"	00:46'18"
7	08'08"	00:54'26"
7.3	12'44"	00:58'00"

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