3.0 km | 00:50:24 | 16:55/km日期: 2018-11-09 19:29 - 平均心率: 108 - 卡路里: 160 Cal - 總步數: 8628 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 17'32" / 17'12" / 16'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'29" (+00'24") | 1008 / 1008 | 165 / 34 |
| 2 | | 17'05" | 1000 / 2008 | 172 / 33 |
| 3 | | 16'01" | 977 / 2985 | 175 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 363.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'32" | 00:17'32" |
| 2 | 17'12" | 00:34'44" |
| 3.0 | 16'02" | 00:50'24" |
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