8.0 km | 00:49:06 | 06:07/km日期: 2018-11-08 17:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 06'36" / 06'27" / 06'18" / 09'21" / 05'46" / 06'25" / 06'05" / 06'41" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" | 27 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'27" | 00:13'03" |
| 3 | 06'18" | 00:19'21" |
| 4 | 09'21" | 00:28'42" |
| 5 | 05'46" | 00:34'28" |
| 6 | 06'25" | 00:40'53" |
| 7 | 06'05" | 00:46'58" |
| 8 | 06'41" | 00:53'39" |
| 8.0 | 04'47" | 00:53'47" |
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