9.9 km | 00:58:05 | 05:50/km日期: 2018-11-10 04:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'31" / 06'56" / 05'57" / 06'00" / 05'45" / 05'09" / 04'44" / 05'18" / 04'58" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+03'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'22") | 941 / 9941 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 06'56" | 00:15'27" |
| 3 | 05'57" | 00:21'24" |
| 4 | 06'00" | 00:27'24" |
| 5 | 05'45" | 00:33'09" |
| 6 | 05'09" | 00:38'18" |
| 7 | 04'44" | 00:43'02" |
| 8 | 05'18" | 00:48'20" |
| 9 | 04'58" | 00:53'18" |
| 9.9 | 05'05" | 00:58'06" |
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