10.7 km | 02:00:19 | 11:12/km日期: 2018-11-10 06:36 - 總爬升: 771 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 1035 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 10'06" / 11'07" / 10'18" / 14'04" / 17'00" / 60'34" / 16'30" / 27'36" / 07'35" / 07'06" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" (+04'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'03" (+06'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'00" (+09'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'53" (+05'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'43" (+06'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'21" (+04'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'55" | 734 / 10734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 521.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 11'07" | 00:21'13" |
| 3 | 10'18" | 00:31'31" |
| 4 | 14'04" | 00:45'35" |
| 5 | 17'00" | 01:02'35" |
| 6 | 60'34" | 02:03'09" |
| 7 | 16'30" | 02:19'39" |
| 8 | 27'36" | 02:47'15" |
| 9 | 07'35" | 02:54'50" |
| 10 | 07'06" | 03:01'56" |
| 10.7 | 06'55" | 03:07'01" |
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