10.0 km | 00:55:25 | 05:32/km日期: 2018-11-11 16:59 - 平均心率: 175 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'36" / 12'37" / 05'17" / 05'19" / 05'30" / 05'33" / 05'47" / 05'27" / 05'29" / 06'13" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'07" (+02'54") | 1 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 12'37" | 00:18'13" |
| 3 | 05'17" | 00:23'30" |
| 4 | 05'19" | 00:28'49" |
| 5 | 05'30" | 00:34'19" |
| 6 | 05'33" | 00:39'52" |
| 7 | 05'47" | 00:45'39" |
| 8 | 05'27" | 00:51'06" |
| 9 | 05'29" | 00:56'35" |
| 10 | 06'13" | 01:02'48" |
| 10.0 | 08'43" | 01:02'49" |
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