9.0 km | 00:53:58 | 05:58/km日期: 2018-11-13 16:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 796 Cal - 總步數: 8732 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'52" / 05'55" / 05'52" / 05'56" / 05'45" / 05'58" / 06'06" / 05'53" / 06'13" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'03") | 1004 / 1004 | 156 / 108 |
| 2 | | 05'54" (+00'03") | 1001 / 2006 | 158 / 106 |
| 3 | | 05'53" (+00'02") | 1007 / 3013 | 158 / 106 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4014 | 159 / 106 |
| 5 | | 05'55" (+00'04") | 1002 / 5017 | 165 / 102 |
| 6 | | 05'58" (+00'07") | 1004 / 6021 | 163 / 102 |
| 7 | | 06'00" (+00'09") | 1002 / 7024 | 161 / 102 |
| 8 | | 05'57" (+00'06") | 1005 / 8029 | 164 / 101 |
| 9 | | 06'10" (+00'19") | 1007 / 9036 | 166 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
72.81 km 
mizuno 亮綠色 累積 :
2278.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'55" | 00:11'47" |
| 3 | 05'52" | 00:17'39" |
| 4 | 05'56" | 00:23'35" |
| 5 | 05'45" | 00:29'20" |
| 6 | 05'58" | 00:35'18" |
| 7 | 06'06" | 00:41'24" |
| 8 | 05'53" | 00:47'17" |
| 9 | 06'13" | 00:53'30" |
| 9.0 | 13'53" | 00:53'58" |
ricky tseng 說推
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