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francky
香港
ID 174980
10 位追隨者
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francky
2050 m
|
01:33:22
|
04:33/100m
日期:
2018-11-12 18:56
-
卡路里:
409 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'42"
(00'42")
02'48" (+02'20")
28
70
2
01'44"
(02'26")
06'56" (+06'28")
24
128
3
00'30"
(02'56")
02'00" (+01'32")
27
57
4
01'44"
(04'40")
06'56" (+06'28")
26
130
5
00'31"
(05'11")
02'04" (+01'36")
30
61
展開計圈分析
6
01'42"
(06'53")
06'48" (+06'20")
29
131
7
00'33"
(07'26")
02'12" (+01'44")
30
63
8
01'43"
(09'09")
06'52" (+06'24")
27
130
9
00'31"
(09'40")
02'04" (+01'36")
29
60
10
01'47"
(11'27")
07'08" (+06'40")
28
135
11
00'31"
(11'58")
02'04" (+01'36")
29
60
12
01'46"
(13'44")
07'04" (+06'36")
26
132
13
00'31"
(14'15")
02'04" (+01'36")
27
58
14
01'48"
(16'03")
07'12" (+06'44")
27
135
15
00'36"
(16'39")
02'24" (+01'56")
25
61
16
01'47"
(18'26")
07'08" (+06'40")
27
134
17
00'32"
(18'58")
02'08" (+01'40")
27
59
18
01'44"
(20'42")
06'56" (+06'28")
26
130
19
00'31"
(21'13")
02'04" (+01'36")
31
62
20
01'44"
(22'57")
06'56" (+06'28")
29
133
21
00'29"
(23'26")
01'56" (+01'28")
29
58
22
01'49"
(25'15")
07'16" (+06'48")
28
137
23
00'31"
(25'46")
02'04" (+01'36")
30
61
24
01'44"
(27'30")
06'56" (+06'28")
27
131
25
00'35"
(28'05")
02'20" (+01'52")
28
63
26
01'46"
(29'51")
07'04" (+06'36")
27
133
27
00'31"
(30'22")
02'04" (+01'36")
29
60
28
01'46"
(32'08")
07'04" (+06'36")
28
134
29
00'31"
(32'39")
02'04" (+01'36")
29
60
30
01'42"
(34'21")
06'48" (+06'20")
28
130
31
00'34"
(34'55")
02'16" (+01'48")
29
63
32
01'34"
(36'29")
06'16" (+05'48")
28
122
33
00'19"
(36'48")
01'16" (+00'48")
23
42
34
00'28"
(37'16")
01'52" (+01'24")
27
55
35
00'07"
(37'23")
00'28"
28
35
36
01'46"
(39'09")
07'04" (+06'36")
24
130
37
00'36"
(39'45")
02'24" (+01'56")
29
65
38
01'48"
(41'33")
07'12" (+06'44")
29
137
39
00'32"
(42'05")
02'08" (+01'40")
29
61
40
01'46"
(43'51")
07'04" (+06'36")
29
135
41
00'34"
(44'25")
02'16" (+01'48")
30
64
42
01'48"
(46'13")
07'12" (+06'44")
29
137
43
00'32"
(46'45")
02'08" (+01'40")
27
59
44
01'46"
(48'31")
07'04" (+06'36")
27
133
45
00'36"
(49'07")
02'24" (+01'56")
27
63
46
01'50"
(50'57")
07'20" (+06'52")
26
136
47
00'32"
(51'29")
02'08" (+01'40")
26
58
48
01'52"
(53'21")
07'28" (+07'00")
26
138
49
00'34"
(53'55")
02'16" (+01'48")
26
60
50
01'51"
(55'46")
07'24" (+06'56")
26
137
51
00'34"
(56'20")
02'16" (+01'48")
26
60
52
01'31"
(57'51")
06'04" (+05'36")
25
116
53
00'19"
(58'10")
01'16" (+00'48")
25
44
54
00'37"
(58'47")
02'28" (+02'00")
26
63
55
01'39"
(01:00'26")
06'36" (+06'08")
26
125
56
00'46"
(01:01'12")
03'04" (+02'36")
27
73
57
01'57"
(01:03'09")
07'48" (+07'20")
28
145
58
00'34"
(01:03'43")
02'16" (+01'48")
28
62
59
01'52"
(01:05'35")
07'28" (+07'00")
22
134
60
00'40"
(01:06'15")
02'40" (+02'12")
24
64
61
01'53"
(01:08'08")
07'32" (+07'04")
24
137
62
00'41"
(01:08'49")
02'44" (+02'16")
25
66
63
01'52"
(01:10'41")
07'28" (+07'00")
24
136
64
00'39"
(01:11'20")
02'36" (+02'08")
26
65
65
01'54"
(01:13'14")
07'36" (+07'08")
25
139
66
00'38"
(01:13'52")
02'32" (+02'04")
26
64
67
01'57"
(01:15'49")
07'48" (+07'20")
25
142
68
00'41"
(01:16'30")
02'44" (+02'16")
26
67
69
01'54"
(01:18'24")
07'36" (+07'08")
25
139
70
00'25"
(01:18'49")
01'40" (+01'12")
25
50
71
00'14"
(01:19'03")
00'56" (+00'28")
23
37
72
01'38"
(01:20'41")
06'32" (+06'04")
21
119
73
00'49"
(01:21'30")
03'16" (+02'48")
24
73
74
03'40"
(01:25'10")
14'40" (+14'12")
26
246
75
00'35"
(01:25'45")
02'20" (+01'52")
26
61
76
01'54"
(01:27'39")
07'36" (+07'08")
26
140
77
00'34"
(01:28'13")
02'16" (+01'48")
27
61
78
01'49"
(01:30'02")
07'16" (+06'48")
26
135
79
00'39"
(01:30'41")
02'36" (+02'08")
29
68
80
01'18"
(01:31'59")
05'12" (+04'44")
25
103
81
00'39"
(01:32'38")
02'36" (+02'08")
27
66
82
00'39"
(01:33'17")
02'36" (+02'08")
27
66
效率 = 划手數 + 時間(秒)
11月累積里程 :
13.32 km
TCX 上傳
| 6 years ago
Rarry Lin
說推
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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randallkwo
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18.9 km/h
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