陳世輝 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳世輝屏東
ID 31373

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10.0 km | 01:09:09 | 06:54/km

日期: 2018-11-14 06:54 - 地點: 新營地面 - 天氣: 晴 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'24" / 07'09" / 06'42" / 06'51" / 07'12" / 06'51" / 06'42" / 07'24" / 06'24" / 00'00" /

11月累積里程 : 319.54 km

MIZUNO wave rider 19th 累積 : 1993.5 km

GPX 上傳 | 6 years ago

黃智強, 懷文和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'09"	00:14'33"
3	06'42"	00:21'15"
4	06'51"	00:28'06"
5	07'12"	00:35'18"
6	06'51"	00:42'09"
7	06'42"	00:48'51"
8	07'24"	00:56'15"
9	06'24"	01:02'39"
10.0	06'32"	01:09'09"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

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3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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