JimLin-吉姆 2012/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

JimLin-吉姆台北市
ID 1070

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8.2 km | 01:06:00 | 08:04/km

日期: 2012-02-15 16:47 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 08'54" / 07'36" / 07'30" / 07'35" / 07'32" / 08'19" / 08'09" / 08'53" / 08'42" /

今天跑步不在訓練計劃中..
完全享受.. 慢慢慢跑..

2月累積里程 : 146.64 km

M1 上傳 | 12 years ago

H.F. Wang 和緣督之英說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	07'36"	00:16'30"
3	07'30"	00:24'00"
4	07'35"	00:31'35"
5	07'32"	00:39'07"
6	08'19"	00:47'26"
7	08'09"	00:55'35"
8	08'53"	01:04'28"
8.2	08'41"	01:06'00"

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