Eddie Wu 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Wu 台北市
ID 3579

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6.2 km | 00:46:18 | 07:30/km

日期: 2018-11-14 07:58 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'31" / 07'27" / 07'26" / 07'29" / 07'06" / 07'46" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'11" (+01'05")

1000 / 1000

2

07'26"

(15'38")

07'26" (+00'20")

1000 / 2000

3

07'26"

(23'05")

07'26" (+00'20")

1000 / 3000

4

07'28"

(30'33")

07'28" (+00'22")

1000 / 4000

5

07'06"

(37'39")

07'06"

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 196.36 km

mizuno wave emperor tr2 累積 : 2333.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2018-11-14 09:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	07'27"	00:15'58"
3	07'26"	00:23'24"
4	07'29"	00:30'53"
5	07'06"	00:37'59"
6	07'46"	00:45'45"
6.2	07'37"	00:47'00"

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