陪佳典跑步 因為腳傷尚未痊癒只好騎腳踏車跟著 飯店的"卡打掐"沒變速,椅座也不好坐.. 他遇到紅綠燈停下休息對我來說也是讓我的"咖噌"得以休息~😅 昨天壺鈴重訓完今天再騎感覺腳很酸很笨重~ 就當退乳酸囉~