Wanda Huang 2017/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Wanda Huang 桃園
ID 257085

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16.9 km | 04:48:52 | 17:07/km

日期: 2017-09-24 08:00 - 總爬升: 695 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 835 Cal - 平均步頻: 95

Pace: 08'41" / 09'43" / 10'49" / 20'50" / 27'10" / 22'22" / 16'07" / 20'47" / 22'20" / 17'56" / 15'51" / 14'02" / 20'26" / 15'39" / 19'05" / 13'47" / 15'21" /

9月累積里程 : 45.65 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	09'43"	00:18'24"
3	10'49"	00:29'13"
4	20'50"	00:50'03"
5	27'10"	01:17'13"
6	22'22"	01:39'35"
7	16'07"	01:55'42"
8	20'47"	02:16'29"
9	22'20"	02:38'49"
10	17'56"	02:56'45"
11	15'51"	03:12'36"
12	14'02"	03:26'38"
13	20'26"	03:47'04"
14	15'39"	04:02'43"
15	19'05"	04:21'48"
16	13'47"	04:35'35"
16.9	15'21"	04:48'52"

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