6.0 km | 00:34:16 | 05:41/km日期: 2018-11-15 10:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 5708 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'29" / 06'00" / 05'40" / 05'37" / 05'20" / 05'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'34") | 1000 / 1000 | 157 / 96 |
| 2 | | 05'59" (+01'01") | 1000 / 2001 | 164 / 101 |
| 3 | | 05'41" (+00'43") | 1008 / 3009 | 169 / 103 |
| 4 | | 05'32" (+00'34") | 1002 / 4011 | 170 / 105 |
| 5 | | 05'19" (+00'21") | 1002 / 5014 | 168 / 111 |
| 6 | | 04'58" | 1004 / 6019 | 170 / 118 |
| 7 | | 04'29" | 22 / 6041 | 160 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.38 km 
ASCIS Gel-Nimbus 19 累積 :
1355.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'00" | 00:12'29" |
| 3 | 05'40" | 00:18'09" |
| 4 | 05'37" | 00:23'46" |
| 5 | 05'20" | 00:29'06" |
| 6 | 05'00" | 00:34'06" |
| 6.0 | 07'28" | 00:34'16" |
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