6.3 km | 00:41:48 | 06:41/km日期: 2018-11-15 19:05 - 平均心率: 123 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'44" / 06'29" / 05'58" / 45'56" / 06'26" / 32'50" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+02'20") | 251 / 6251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'29" | 00:13'13" |
| 3 | 05'58" | 00:19'11" |
| 4 | 45'56" | 01:05'07" |
| 5 | 06'26" | 01:11'33" |
| 6 | 32'50" | 01:44'23" |
| 6.3 | 08'17" | 01:46'28" |
留言 
展開計圈分析
