8.0 km | 00:48:18 | 06:01/km日期: 2018-11-12 06:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(70)
Pace: 06'06" / 05'53" / 05'58" / 06'09" / 05'56" / 07'31" / 06'02" / 05'55" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'04" | 8 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 63.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'53" | 00:11'59" |
| 3 | 05'58" | 00:17'57" |
| 4 | 06'09" | 00:24'06" |
| 5 | 05'56" | 00:30'02" |
| 6 | 07'31" | 00:37'33" |
| 7 | 06'02" | 00:43'35" |
| 8 | 05'55" | 00:49'30" |
| 8.0 | 04'10" | 00:49'32" |
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