7.0 km | 00:40:13 | 05:43/km日期: 2018-11-16 15:30 - 平均心率: 124 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 06'12" / 05'49" / 05'51" / 05'45" / 05'39" / 05'35" / 05'28" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'23") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 364.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'49" | 00:12'01" |
| 3 | 05'51" | 00:17'52" |
| 4 | 05'45" | 00:23'37" |
| 5 | 05'39" | 00:29'16" |
| 6 | 05'35" | 00:34'51" |
| 7 | 05'28" | 00:40'19" |
| 7.0 | 06'17" | 00:40'27" |
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