林添意 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

林添意新竹
ID 54434

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7.1 km | 00:33:42 | 04:45/km

日期: 2014-04-10 18:51 - 地點: 新竹縣第二運動場 - 天氣: 日青 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 04'24" / 04'16" / 04'47" / 04'48" / 04'53" / 05'07" / 05'02" / 05'04" /

從操場找到橢圓，在橢圓中找到規矩，凡事依循規矩做事，找出圓規畫出橢圓。

4月累積里程 : 162.64 km

Android - HTC HTC Sensation Z710e 上傳 | 10 years ago

詹淑淳, 傳奇《跑不動》和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'16"	00:08'40"
3	04'47"	00:13'27"
4	04'48"	00:18'15"
5	04'53"	00:23'08"
6	05'07"	00:28'15"
7	05'02"	00:33'17"
7.1	05'01"	00:33'42"

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