Hao J Lin 2018/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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6.1 km | 00:40:33 | 06:40/km

日期: 2018-11-17 05:15 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(70)

Pace: 07'16" / 06'50" / 06'25" / 06'27" / 06'34" / 06'20" / 08'45" /

基本訓練

11月累積里程 : 449.92 km

Adidas Boston 6 累積 : 560.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

George Kuo, 林世旭和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'50"	00:14'06"
3	06'25"	00:20'31"
4	06'27"	00:26'58"
5	06'34"	00:33'32"
6	06'20"	00:39'52"
6.1	08'49"	00:40'34"

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