10.0 km | 00:53:47 | 05:22/km日期: 2018-11-16 08:09 - 總爬升: 333 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'25" / 05'18" / 05'13" / 05'16" / 05'13" / 05'34" / 05'23" / 05'30" / 05'24" / 05'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'41") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
167.70 km 
母子鱷魚 二代41-42 累積 :
1972.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'18" | 00:10'43" |
| 3 | 05'13" | 00:15'56" |
| 4 | 05'16" | 00:21'12" |
| 5 | 05'13" | 00:26'25" |
| 6 | 05'34" | 00:31'59" |
| 7 | 05'23" | 00:37'22" |
| 8 | 05'30" | 00:42'52" |
| 9 | 05'24" | 00:48'16" |
| 10 | 05'29" | 00:53'45" |
| 10.0 | 05'19" | 00:53'48" |
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