10.0 km | 00:59:02 | 05:53/km日期: 2018-11-15 17:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9842 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 05'54" / 05'43" / 05'41" / 05'46" / 06'34" / 05'47" / 05'48" / 05'57" / 05'53" / 05'46" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'12") | 1003 / 1003 | 165 / 102 |
| 2 | | 05'41" | 1004 / 2007 | 168 / 104 |
| 3 | | 05'41" | 1007 / 3015 | 167 / 104 |
| 4 | | 05'43" (+00'02") | 1006 / 4022 | 167 / 104 |
| 5 | | 06'30" (+00'49") | 1001 / 5023 | 161 / 94 |
| 6 | | 05'48" (+00'07") | 1004 / 6027 | 168 / 102 |
| 7 | | 05'48" (+00'07") | 1008 / 7035 | 167 / 103 |
| 8 | | 05'51" (+00'10") | 1006 / 8042 | 167 / 102 |
| 9 | | 05'52" (+00'11") | 1009 / 9051 | 167 / 101 |
| 10 | | 05'41" | 1006 / 10058 | 167 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.84 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'43" | 00:11'37" |
| 3 | 05'41" | 00:17'18" |
| 4 | 05'46" | 00:23'04" |
| 5 | 06'34" | 00:29'38" |
| 6 | 05'47" | 00:35'25" |
| 7 | 05'48" | 00:41'13" |
| 8 | 05'57" | 00:47'10" |
| 9 | 05'53" | 00:53'03" |
| 10 | 05'46" | 00:58'49" |
| 10.0 | 14'04" | 00:59'02" |
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