毛孝慧 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

毛孝慧台南
ID 59344

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15.3 km | 01:24:08 | 05:30/km

日期: 2014-04-10 17:42 - 地點: 家到臺灣史博館去回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1030 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 04'59" / 05'09" / 05'13" / 05'15" / 05'25" / 05'28" / 05'30" / 05'34" / 05'44" / 05'39" / 05'44" / 05'50" / 05'43" / 06'02" / 05'33" / 05'01" /

平均心率: 164 - 卡路里: 1461 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

4月累積里程 : 104.27 km

Adidas 累積 : 492.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

程偉修, Charlie Huang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'09"	00:10'08"
3	05'13"	00:15'21"
4	05'15"	00:20'36"
5	05'25"	00:26'01"
6	05'28"	00:31'29"
7	05'30"	00:36'59"
8	05'34"	00:42'33"
9	05'44"	00:48'17"
10	05'39"	00:53'56"
11	05'44"	00:59'40"
12	05'50"	01:05'30"
13	05'43"	01:11'13"
14	06'02"	01:17'15"
15	05'33"	01:22'48"
15.3	05'00"	01:24'08"

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成績 : 01:07:05

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