Jerry Lee 2014/03/08 訓練日誌

Jerry Lee 屏東
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Jerry Lee

10.4 km | 00:56:16 | 05:26/km

日期: 2014-03-08 06:11 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91%

Pace: 05'36" / 05'32" / 05'20" / 05'20" / 05'36" / 05'28" / 05'16" / 05'20" / 05'20" / 05'32" / 05'31" /

3月累積里程 : 219.39 km

Mizuno WAVE IDATEN 3 GR 8KS-34024 累積 : 1846.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿中, 溫勁讚和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'32"	00:11'08"
3	05'20"	00:16'28"
4	05'20"	00:21'48"
5	05'36"	00:27'24"
6	05'28"	00:32'52"
7	05'16"	00:38'08"
8	05'20"	00:43'28"
9	05'20"	00:48'48"
10	05'32"	00:54'20"
10.4	05'31"	00:56'16"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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