曹嘉倫 2018/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

曹嘉倫高雄
ID 270649

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5.2 km | 00:35:02 | 06:40/km

日期: 2018-11-20 07:37 - 地點: 陳中和 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'49" / 06'58" / 07'57" / 06'05" / 05'34" / 06'28" /

基本訓練

11月累積里程 : 13.27 km

Reebok ZPump Fusion 2.5 累積 : 748.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

郭晉銓, 葉文凱和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'58"	00:13'47"
3	07'57"	00:21'44"
4	06'05"	00:27'49"
5	05'34"	00:33'23"
5.2	06'31"	00:35'00"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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