鄧建中 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

鄧建中台北市
ID 4625

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10.0 km | 00:49:52 | 04:59/km

日期: 2014-04-10 18:35 - 地點: 大佳河濱公園 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 05'48" / 05'20" / 04'32" / 04'48" / 05'12" / 04'52" / 05'08" / 04'56" / 04'48" / 04'30" /

4月累積里程 : 324.76 km

GPX 上傳 | 10 years ago

伊林, jerry Lee 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'20"	00:11'08"
3	04'32"	00:15'40"
4	04'48"	00:20'28"
5	05'12"	00:25'40"
6	04'52"	00:30'32"
7	05'08"	00:35'40"
8	04'56"	00:40'36"
9	04'48"	00:45'24"
10.0	04'30"	00:49'52"

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