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 |  20.1 km | 02:07:56 | 06:22/km日期: 2018-11-18 05:49 - 總爬升: 297 m - 地點: 家-梅花湖-仁山苗圃 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 135 - 卡路里: 1241 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(3) Pace: 06'34" / 06'12" / 06'15" / 06'22" / 06'18" / 06'23" / 06'28" / 06'20" / 06'17" / 06'13" / 06'10" / 06'44" / 06'35" / 06'45" / 06'25" / 06'14" / 06'20" / 06'29" / 06'24" / 06'29" / 06'00" /
 宜蘭張艾迪  ·  留言 宜蘭張艾迪  宜蘭張艾迪  · 留言 終於放晴的天氣，拉長距離跑。
11月累積里程 : 133.35 km  MIZUNO WAVE RIDER20(螢綠) 累積 : 2295.8 kmTCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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