Jo-chia Huang 2014/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jo-chia Huang 新北市
ID 63002

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8.9 km | 02:20:30 | 15:50/km

日期: 2014-04-13 07:22 - 總爬升: 117 m - 地點: 劍南路 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 07'11" / 09'09" / 09'00" / 08'32" / 08'12" / 11'00" / 16'53" / 02'44" /

基本訓練

4月累積里程 : 53.87 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

yiwei, 楓昕和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	09'09"	00:16'20"
3	09'00"	00:25'20"
4	08'32"	00:33'52"
5	08'12"	00:42'04"
6	11'00"	00:53'04"
7	16'53"	01:09'57"
7.2	14'37"	01:12'20"

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朋友動態

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