7.5 km | 00:56:39 | 07:33/km日期: 2014-04-09 18:35 - 地點: 崙頂土地公 - 天氣: 晴 - 平均心率: 90 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 05'14" / 08'29" / 12'57" / 06'27" / 06'18" / 06'29" / 06'59" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1525 / 1525 |
| 2 | | 07'54" (+02'05") | 6038 / 7563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 08'29" | 00:13'43" |
| 3 | 12'57" | 00:26'40" |
| 4 | 06'27" | 00:33'07" |
| 5 | 06'18" | 00:39'25" |
| 6 | 06'29" | 00:45'54" |
| 7 | 06'59" | 00:52'53" |
| 7.5 | 07'38" | 00:56'39" |
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