5.3 km | 00:28:59 | 05:27/km日期: 2018-11-21 19:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 5290 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'34" / 05'06" / 05'17" / 05'41" / 05'41" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 1000 | 178 / 100 |
| 2 | | 05'06" | 1008 / 2009 | 180 / 108 |
| 3 | | 05'12" (+00'06") | 1005 / 3014 | 183 / 104 |
| 4 | | 05'39" (+00'33") | 1003 / 4017 | 185 / 95 |
| 5 | | 05'39" (+00'33") | 1003 / 5021 | 183 / 96 |
| 6 | | 05'13" (+00'07") | 316 / 5337 | 183 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'06" | 00:10'40" |
| 3 | 05'17" | 00:15'57" |
| 4 | 05'41" | 00:21'38" |
| 5 | 05'41" | 00:27'19" |
| 5.3 | 05'16" | 00:28'59" |
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