黃吉賢(新竹瘋) 2018/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
ID 7554

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黃吉賢(新竹瘋)

12.1 km | 01:37:44 | 08:06/km

日期: 2018-11-22 14:53 - 總爬升: 357 m - 卡路里: 626 Cal

Pace: 07'29" / 06'56" / 08'23" / 06'40" / 09'42" / 05'57" / 08'21" / 09'27" / 07'23" / 10'34" / 10'05" / 06'41" / 02'00" /

11月累積里程 : 208.72 km

TECNICA 至尊越野2022/8/1五年累積 : 1147.2 km

Strava 上傳 | 6 years ago

王義鈞(新竹瘋), 林士傑和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'56"	00:14'25"
3	08'23"	00:22'48"
4	06'40"	00:29'28"
5	09'42"	00:39'10"
6	05'57"	00:45'07"
7	08'21"	00:53'28"
8	09'27"	01:02'55"
9	07'23"	01:10'18"
10	10'34"	01:20'52"
11	10'05"	01:30'57"
12	06'41"	01:37'38"
12.0	02'04"	01:37'44"

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