8.3 km | 00:41:57 | 05:03/km日期: 2018-11-23 18:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'53" / 04'44" / 04'16" / 05'23" / 05'35" / 05'30" / 05'19" / 04'47" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'51") | 294 / 8294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 321.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'44" | 00:09'37" |
| 3 | 04'16" | 00:13'53" |
| 4 | 05'23" | 00:19'16" |
| 5 | 05'35" | 00:24'51" |
| 6 | 05'30" | 00:30'21" |
| 7 | 05'19" | 00:35'40" |
| 8 | 04'47" | 00:40'27" |
| 8.3 | 05'05" | 00:41'57" |
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