JusTing 2018/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 00:59:53 | 05:58/km

日期: 2018-11-24 17:45 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 晴 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 05'47" / 06'00" / 05'58" / 06'20" / 05'58" / 06'00" / 06'00" / 05'56" / 05'52" / 05'52" / 23'20" /

基本訓練
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翻轉高雄之跑！

11月累積里程 : 182.96 km

母子鱷魚三代43白累積 : 694.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳振盟, 王峙仁和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'00"	00:11'47"
3	05'58"	00:17'45"
4	06'20"	00:24'05"
5	05'58"	00:30'03"
6	06'00"	00:36'03"
7	06'00"	00:42'03"
8	05'56"	00:47'59"
9	05'52"	00:53'51"
10	05'52"	00:59'43"
10.0	18'37"	00:59'57"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

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Piko Chiu 上傳了新日誌

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