12.5 km | 00:59:24 | 04:45/km| 官方成績 |
| 日期 | 2018-11-25 |
| 成績 | 00:59:24 |
| 總名次 | 399 / 6000 |
| 分組名次 | 94 / 1105 |
| 平均速度 | 04:45/km |
日期: 2018-11-25 06:01 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 753 Cal - 總步數: 11572 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+01'01") | 1008 / 1008 | 191 / 98 |
| 2 | | 05'10" (+00'53") | 1004 / 2013 | 195 / 98 |
| 3 | | 04'53" (+00'36") | 1008 / 3022 | 195 / 104 |
| 4 | | 04'44" (+00'27") | 1007 / 4029 | 196 / 107 |
| 5 | | 04'42" (+00'25") | 1000 / 5029 | 198 / 106 |
| 6 | | 04'47" (+00'30") | 1008 / 6037 | 197 / 105 |
| 7 | | 04'51" (+00'34") | 1010 / 7048 | 195 / 105 |
| 8 | | 04'35" (+00'18") | 1012 / 8060 | 196 / 110 |
| 9 | | 04'50" (+00'33") | 1009 / 9070 | 192 / 107 |
| 10 | | 04'45" (+00'28") | 1005 / 10075 | 194 / 108 |
| 11 | | 04'35" (+00'18") | 1017 / 11092 | 193 / 112 |
| 12 | | 04'17" | 1001 / 12094 | 192 / 120 |
| 13 | | 04'20" (+00'03") | 319 / 12413 | 192 / 119 |
今天覺得跑的還行，結束後還有發票換取物品的一些攤會覺得很不賴，可惜忘記帶發票了
賽前宣言: 傷後的第一場路跑比賽
賽後評分: 比賽腹地大，路線簡單，報名費便宜，也有補給完賽禮品，寄物領取成績也順暢，CP值極高的一場比賽，明年繼續支持
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
265.42 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
5997.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'15" | 00:10'32" |
| 3 | 04'53" | 00:15'25" |
| 4 | 04'50" | 00:20'15" |
| 5 | 04'43" | 00:24'58" |
| 6 | 04'47" | 00:29'45" |
| 7 | 04'55" | 00:34'40" |
| 8 | 04'38" | 00:39'18" |
| 9 | 04'54" | 00:44'12" |
| 10 | 04'46" | 00:48'58" |
| 11 | 04'41" | 00:53'39" |
| 12 | 04'18" | 00:57'57" |
| 12.3 | 04'32" | 00:59'24" |
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